Reprise des cours le 04/09/2024

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Séances au Dojo de Thionville, la Milliaire

 

Enfants à partir de 6ans:

mercredi & vendredi 18h30 à 19h30

​Adultes:

mercredi & vendredi 19h30 à 21h00

 

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Le Krav-Maga

Le Krav-Maga signifie en hébreu « Combat Rapproché »Il comporte deux parties:

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La self défense en est la charpente et renferme des techniques variées visant à permettre à ceux qui y sont initiés de se défendre contre une attaque, éviter les blessures et de venir à bout d’un assaillant. Cette partie contient des parades contre une grande variété d’attaques armées ou non et dans des positions de base différentes : debout, assis, couché…

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Le combat au corps à corps constitue une phase plus avancée du Krav-Maga et enseigne la façon de neutraliser rapidement et efficacement un adversaire. Il regroupe des éléments ayant trait au combat proprement dit : les tactiques, les feintes, la combinaison d’attaques différentes, la dimension psychologique du combat… et autant d’exercices Permettant de développer sa capacité à gérer des situations de confrontations physiques dangereuses.

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Les 4 principes du Krav-Maga:

• La simplicité

• La rapidité

• L'efficacité

• Maitrise de soi