l'Aïki Taïso Senior

L’Aïki Taïso est une gymnastique Japonaise à la portée de tous pour une amélioration de l’équilibre et de la coordination. Des étirements pour augmenter la souplesse et le relâchement. Des exercices pour retrouver de la mobilité dans un esprit de convivialité.

Activité idéale pour les seniors. Activité idéale pour les seniors.

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